“寓文明相识”21天文明习惯打卡活动圆满结束

发布者:思政网发布时间:2022-05-27浏览次数:68

    为了促进同学们养成良好的文明习惯,增强自律能力,4月下旬,学工部开展了“21天文明习惯”打卡活动。

  

 活动中,同学们在21天的打卡中各显神通,展示了很多他们日常生活中的文明习惯。有每天坚持寝室或图书馆认真学习的同学每天在寝室或者操场坚持锻炼身体的同学;有每天公寓楼幢清理别人随手丢弃的垃圾,为公寓环境做出贡献的同学……参赛同学自行选择有意义的事情,为自己制定具体、量化、可实现、有意义的打卡目标,希望通过21天的坚持养成良好的行为习惯。

 在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应。这是说,一个人的动作、或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

 此次活动是十一届衢州职业技术学院“宿说青春·寓见美好”公寓文化节的子活动之一(学工部)